Diplomado en Alimentación Consciente

Este Diplomado 100% on line con clases en vivo, está destinado a profesionales y terapeutas que deseen incorporar un modelo psicoeducativo y herramientas desde las últimas tendencias en Europa y Estados Unidos para sanar y mejorar la relación con la alimentación. Quién curse el diplomado, además de profundizar en el conocimiento y herramientas prácticas, experimentará en primera persona un modelo psicoeducativo,  (Mindfulness Based Happiness Eating o Felicidad Basada en atención plena comiendo) basado en distintas técnicas de meditación budista y mindfuleating, que posteriormente aprenderá a realizar a otras personas.

Este diplomado  promueve la investigación experiencial a través del mindfulness clarificando nuestra sabiduría interna y hambre intuitiva al momento de tomar decisiones en torno a la alimentación. Además de Mindfulness incorpora una visión enactiva y budista, donde mente – cuerpo y medio ambiente, son muy relevantes al momento de decidir sobre nuestra vida y nuestra alimentación. Es una propuesta que permite trabajar con otros permitiéndoles desarrollar una relación saludable con la forma de alimentarse, cortar con circuitos de hambre emocional (ansiedad, estrés, culpa), identificando y transformando patrones restrictivos (aversivos) y de sobrealimentación (apego), tomando decisiones conscientes, desarrollando amor y compasión en las relaciones consigo mismo y los demás y por sobre todo librándose de juicios personales y sociales teniendo una relación más ecuánime  con la alimentación. En este Diplomado no hay una forma correcta o incorrecta de comer, ni propone una dieta específica, el principal objetivo es tomar distancia de los patrones o condicionamientos asociados a alimentación y reconocer en nuestras decisiones conscientes y auto – observación la sabiduría para sanar esa relación, abandonando las dietas, comiendo en libertad y con sabiduría, para dejar de ser prisionero de pensamientos y emociones negativas acerca del comer y ocupando ese tiempo en construir felicidad.

  • Fecha Inicio sección 1 :      Lunes 15 de Marzo 2021 – de 19 a 21 hrs
  • Fecha inicio sección 2 :      Miércoles 17 de marzo 2021 – de 10 a 12 hrs
  • Fecha de término :              5 de diciembre 2021, ambas secciones
  • Realización:                         En vivo on-line, vía Zoom-Las clases no serán grabadas
  • Duración :                            84 hrs.
  • Trabajo personal                120 hrs. de práctica personal y estudio
  • Idioma:                                 Español
  • Nivel:                                    Todos los niveles
  • Evaluaciones                      3
  • Práctica                               si

TESTIMONIOS

FORMACIÓN

El programa está compuesto por 3 módulos. El primero corresponde a “Experiencia con Mindfulness Based Happiness Eating”. Donde los alumnos experimentarán este proceso de 8 semanas + 1 retiro de práctica, que luego aprenderán a implementar. El segundo módulo “Contenidos Formativos” que corresponde a la parte teórica y donde se expondrá sobre Enacción, Mindfulness, Mindfuleating y Prácticas Contemplativas y se enseñará el método de intervención Mindfulness Based Happiness Eating, basado en la metodología C.O.D.E. El tercer módulo “Aplicación del método de intervención”, donde los alumnos tendrán que aplicar este método a un participante o pequeño grupo y exponer el caso.

MÓDULO 1:   EXPERIENCIA MBHE

Este módulo se desarrolla por 8 semanas y corresponde al entrenamiento personal de l@s alumn@s con la metodología, es una vez a la semana en el siguiente horario: Sección 1: Lunes 19 a 21 hrs. y Sección 2: miércoles 10 a 12 hrs. Solo se podrán inscribir en una sola sección 

  • inicio sección 1 : 15 de marzo 2021
  • termino sección 1 : 3 de mayo 2021
  • inicio sección 2:  17 de marzo 2021
  • termino sección 2: 5 de mayo 2021

Tópicos por sesión

  • Sesión 1: Alimentarse: Atención plena y sentido de vida
  • Sesión 2: Mindfuleating v/s piloto automático
  • Sesión 3: Condicionamientos y juicios al alimentarse
  • Sesión 4: Tendencias habituales y hambre emocional
  • Sesión 5:  Alimentación Contemplativa y aceptación
  • Sesión 6:  Alimentación Interdependiente y Compasiva
  • Sesión 7: Amor, Amabilidad y naturaleza compartida
  • Sesión 8: Hacia una alimentación con sentido, plan de alimentación consciente.
  • Retiro: Técnicas de Mindfulness           sáb   24 de abr  de 8 -13 p.m.

MÓDULO II: CONTENIDOS FORMATIVOS 

  • Master Class : Neurociencia de la compasión y conducta alimentaria      sáb.    12 de Jun de  9-12 a.m.
  • Master Class: Mindfulness y Alimentación    sáb 24 de julio de 9-12 a.m.
  • MasterClass: Neurociencia del Mindfuleating      sáb 7 de ago de 9 a.m.-12 a.m.

Los horarios para las siguientes clases, será de: 9:00 a 13:00 hrs y de 15:00 a 16:30 hrs.

  • Clase 1: Alim. contemplativa y Mindfulness        sáb.  8 de mayo
  • Clase 2: Enacción  y Modelo CODE                      dom. 16 de mayo
  • Clase 3: Compasión, Auto-compasión y Mindfuleating  sáb. 3  de jul.
  • clase 4: Mindfulness Based Happiness Eating    dom 25 de Jul.
  • clase 5: Habilidades y Modelo de intervención   sáb  21 de ago.

MÓDULO III: APLICACIÓN DEL MÉTODO DE INTERVENCIÓN

La práctica y presentación del caso, para todas las secciones

  • Período de la práctica :  desde el 6 de septiembre 2021 hasta el 19 de noviembre   2021
  • Presentación de la práctica :  sábado 27 de noviembre  2021
  • Existirán 2 seguimientos al cual podrán asistir sólo los alumnos en práctica
  • A fin de realizar este módulo, será responsabilidad de los alumnos, tanto conseguir al menos uno o más participantes y definir el modo de realización- podrá ser realizada online o presencial y contar con la plataforma espacio presencial.
  • El seguimiento se realizará a través de informes y finalmente los alumnos deberán exponer el caso.
  • Fechas de seguimiento de la práctica
  •        lunes 4  de  octubre 2021 – de  19 a 21 hrs.
  •        Lunes 8 de  noviembre 2021  – de  19 a 21 hrs.

MsC. Paulina Lamas Psicóloga Clínica de la Universidad Central de Chile, Máster en Mindfulness en la Universidad de Zaragoza, España.

PhD. Javier García CampayoProfesor Invitado. Psiquiatra. Es Director del Máster en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza, el más antiguo de las Universidades Españolas.

PhD Catherine Andreu. Profesora Invitada. Ingeniera en Biotecnología Molecular, Universidad de Chile. Magíster en Neurociencias y Doctora en Neurociencias, Pontificia Universidad Católica de Chile.

MsC. Luciano Navarro, Profesor de Meditación y filosofía budista. Licenciado en Física P.U.C. ,  Magister en Ing. Industrial U. de Chile y Profesor de Meditación y filosofía budista.

DIRIGIDO

Nutricionistas, Psicólogos, Profesionales de la salud en general o Educación y  terapeutas. Estudiantes de carreras relacionadas con alimentación y salud.

CONDICIONES DE INGRESO

  • El estudiante no podrá estar realizando – para sí mismo – al mismo tiempo del programa, algún tratamiento psiquiátrico.
  • Se deberá completar una ficha de inscripción.
  • El estudiante podría ser citado  a una entrevista personal.

CONDICIONES DE CERTIFICACIÓN

  1. Debe asistir al 100% de las clases teóricas ( excepto casos justificados)
  2. Debe asistir al 80% de las sesiones de entrenamiento
  3. Haber aprobado las evaluaciones
  4. Realizar el proceso de práctica el cuál incluye:
  • Realizar la aplicación del modelo MBHE
  • Realizar y presentar un informe de práctica
  • Deberá estar aprobado al juicio experto del equipo profesores

METODOLOGÍA

El diplomado entregara las clases en vivo  on-line, lo que quiere decir en cada sesión habrá un profesor/profesora entregando las enseñanzas vía video conferencia (no habrá grabación de video). Por lo cual el alumno  deberá asistir semanalmente a la clase on-line.  Es un curso teórico y experiencial. La primera parte los alumnos experimentarán intervención basada en MBHE, durante 8 semanas. En la segunda parte recibirán tanto los elementos conceptuales sobre los que se basa el programa. La tercera parte, los alumnos deberán aplicar el modelo a una o más personas, debiendo conseguir a sus participantes y podrá ser realizado online o presenciales.  La certificación, el cual  se realizará a través de informes y finalmente los alumnos deberán exponer el caso. El curso consta de 84 hrs presenciales y 120 horas de práctica y estudio. Toda la información escrita y material complementario será entregada a través de nuestra plataforma de e-learning. Habrán  evaluaciones tanto on-line como escrita con los contenidos teóricos, como así también una evaluación por la presentación de casos. Ninguna clase será grabada

NOTAS

  • En caso de no cumplir con los requisitos de certificación, se entregará un diploma de participación
  • La práctica por una vez esta incluida en los costos del diplomado
  • La práctica sólo podrá ser postergada con certificado médico
  • En caso, que el alumno no completase su práctica, podrá hacerla en la siguiente versión de la formación, pero tendrá un costo adicional.
  • Al igual que cualquier otro programa de terapias complementarias e incluso diplomados, la certificación es entregada por “Felicidad Sustentable” . La certificación se entrega cuando el alumno ha completado todos los requisitos de aprobación señalados previamente,  lo cual le permitirá al alumno realizar la metodología en el marco de las terapias complementarias

VALORES Y FORMA DE PAGO

  • $670.000  del     06 de  octubre  al 01 de febrero  del 2021
  • $720.000   del    02 de febrero 2021 al 5 de marzo del 2021
  • $770.000  del       6 de marzo 2021   al 15 de marzo 2021

 

Pago con tarjeta de crédito y/o débito. Al pagar el total con tarjeta de crédito tendrás la opción entre 2 a 10 cuotas sin intereses. 

Si necesitas evaluar otra forma de pago escríbenos a nuestro correo contacto@felicidadsustentable.cl o al WhatsApp +56933797106

POLÍTICAS

  1. Fs spa, se obliga a cumplir estrictamente lo señalado en esta información , donde se establece todas las condiciones de entrega de la formación.
  2. Si el alumno por causa mayor no pudiera seguir el programa, podrá incorporarse – sólo una vez – a continuación del último módulo cursado, del siguiente semestre en caso que el curso se dictara. Debido a los cupos limitados del programa  una vez iniciado el programa, no habrá devoluciones de dinero.
  3. Al momento de realizar la compra, se le consultará si esta en tratamiento psiquiátrico y si acepta las condiciones del curso.