Curso 100% on-line. Podrás ingresar cuando quieras, durante un año.
Este curso proporcionará a los participantes una comprensión profunda y práctica del mindfulness en la salud mental. A través de sesiones teóricas y prácticas, se aprenderán técnicas específicas para abordar la ansiedad, la depresión y el estrés.Se incluirán sesiones interactivas, herramientas y reflexión personal, junto con recursos adicionales para continuar aprendiendo más allá del curso