1.- Neurofisiología e Introducción a las Neurociencias- 26 DE ABRIL. Sábado de 9 a 12 hrs

PROFESORA: PhD    Catherine Andreu. 

Neurofisiología Esencial: Explora las estructuras fundamentales que subyacen a nuestro entendimiento actual de los procesos cognitivos y emocionales en el cerebro humano, sentando las bases para el resto del programa. Una exploración en las neurociencias desde sus inicios hasta la actualidad. Analiza el cambio en la perspectiva centrada en el cerebro, explora la neurociencia corporal y su relación con el nervio vago. Descubre por qué las neurociencias se centran en las prácticas contemplativas.

2. La Mente Budista – 3 DE MAYO. Sábado de 9 a 12 hrs

PROFESOR: Luciano Navarro

Explora la estructura de la cognición y su relación con la génesis de las emociones en la tradición budista, conectando saberes ancestrales con las perspectivas contemporáneas.

3. Mente cognitivo conductual – 25 DE MAYO. Sábado de 9 a 12 hrs

PROFESOR: PhD  Carlos García

Comprende los procesos psicológicos y cognitivos que dan forma a nuestras percepciones y acciones, proporcionando una base sólida para analizar el resto de los módulos.

4.Perspectiva  Enactiva- 6 DE JUNIO. Viernes  de 18 a 21 hrs.

PROFESORA: PhD  Alejandra Rossi. 

Explorar la visión enactiva de la mente: emerger, encarnar, extender y embebida. Explora cómo esta perspectiva enriquece nuestra comprensión de la cognición.

5.Un puente entre ciencias  y budismo – 28 DE JUNIO. Sábado de 9 a 12 hrs

PROFESOR: Luciano Navarro

Explora las similitudes y diferencias entre las ciencias y el budismo, creando un puente entre estas dos perspectivas únicas.

6. Introducción a las ciencias  contemplativas –  12 DE JULIO. Sábado de 9 a 12 hrs

PROFESORA: Doctoranda Paulina Lamas

Explora el origen e integración de las prácticas meditativas a Occidente, la definición y campo de las ciencias contemplativas, la clasificación y tipos de práctica

7. Neurociencias de la meditación – 26 DE JULIO.Sábado de 9 a 12 hrs

PROFESORA: PhD   Constanza Baquedano

Fundamentos de la meditación desde una perspectiva neurocientífica. Analiza su importancia, los motivos de investigación, los mecanismos neuronales involucrados y los estudios actuales en el campo.

8. Neurociencias del Yoga – 9 DE AGOSTO. Sábado de 9 a 12 hrs

PROFESORA: Ms.C  Tatiana Alarcon

Esta clase explora la relación entre la práctica del yoga y la neurociencia, proporcionando una comprensión profunda de los efectos del yoga sobre el sistema nervioso y el cerebro. Se analizarán los mecanismos neurobiológicos que subyacen a las prácticas de respiración, meditación y posturas físicas dentro del yoga, así como su influencia en la regulación emocional, la neuroplasticidad y el bienestar psicológico. Se abordarán estudios que demuestran cómo el yoga puede impactar en el equilibrio del sistema nervioso autónomo, fomentando una respuesta de relajación y reduciendo el estrés. Además, se discutirá el impacto del yoga en áreas clave del cerebro,  aportando una perspectiva científica que refuerza el valor terapéutico de esta práctica milenaria

9. Mindfulness – 23 DE AGOSTO. Sábado de 9 a 12 hrs

PROFESORA: Ms.C Jilma Alfaro

Explora el origen del mindfulness, define sus componentes esenciales, analiza los modelos de intervención y estudia los diversos tipos de prácticas que lo componen.

10. Neurociencias de la Compasión – 6 DE SEPTIEMBRE. Sábado de 9 a 12 hrs

PROFESORA: Ph.D Catherine Andreu

Descubre los intrincados lazos entre la neurociencia y la compasión. Explora por qué se investiga, cómo operan los mecanismos neuronales y sumérgete en los estudios actuales que iluminan este vínculo.

11. Las 4 Actitudes contemplativas fundamentales – 27 DE SEPTIEMBRE. Sábado de 9 a 12 hrs

PROFESORA: Doctoranda Rinchen Aguinaga

Esta clase introduce los Cuatro Estados fundamentales, conocidos como amor bondadoso (Metta), compasión (Karuna), alegría empática (Mudita) y ecuanimidad (Upekkha). Estas cualidades forman parte esencial de las prácticas generativas en la tradición contemplativa, con el objetivo de cultivar una mente más abierta, amorosa y equilibrada. Se explorará cómo estas prácticas ayudan a desarrollar una mayor conexión con los demás y a promover estados de bienestar. Además, se conocerá el estado del arte y algunas investigaciones sobre el impacto que estos estados puede tener para la salud mental y emocional.

12. Compasión- 11 DE OCTUBRE. Sábado de 9 a 12 hrs

PROFESORA: Doctoranda Paulina Lamas

Desde sus raíces hasta la práctica: Viaja desde los orígenes históricos de la compasión hasta su definición contemporánea. Examina los modelos de intervención y profundiza en las diversas prácticas que fomentan la compasión.

13. Selfness y prácticas Deconstructivas – 20 DE Octubre. Lunes de 9 a 12 hrs

PROFESOR: PhD  Javier García

Profundizar en el concepto de selfness y desentraña las prácticas deconstructivas. Descubre por qué estas prácticas se investigan, cómo operan a nivel cerebral y explora los últimos estudios en esta área.

14. Cierre. Sábado de 8 de Noviembre. de 9 hrs hasta 11 hrs. 

Espacio de reflexión compartida,  práctica y cierre de programa

15.Proyecto Final  hasta el 22 noviembre:

Integración todo lo aprendido en un proyecto que refleje tus nuevos conocimientos y tu comprensión del vínculo entre las neurociencias, el autodescubrimiento y la transformación personal.

Profesores Evaluadores:

• P. Lamas.
• L. Navarro

Este programa se compone de 13 clases de 3 hrs. cada una, dictada por especialistas tanto de Chile, España. Esta se dictarán aproximadamente cada 15 días, los sábados en la mañana de horario de 9 a 12 hrs. Una clase será un viernes a las 18 hrs y la otra un lunes  a las 9 hrs. Las clases serán grabadas y estarán disponibles en la plataforma de e-learning de Felicidad Sustentable. Al finalizar los alumnos deberán entregar una proyecto final, que podrá ser un ensayo, que integre lo aprendido o profundice en un tema específico