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Curso: «Mindfulness en la Salud Mental: Gestión del estrés, ansiedad y depresión ”

El precio original era: $75.000.El precio actual es: $25.000.

     Programa dirigido a profesionales, estudiantes vinculados a salud y bienestar

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Categoría: Product ID: 9435

Descripción

Información Relevante

  • Duración:  2 sesiones de 4 hrs c/u
  • Sesiones de preguntas y respuestas
  • materiales y prácticas de mindfulness
  • Realización:    Ingresarás a nuestro sistema de e-learning y tendrás acceso durante un año.
  • Necesitas orientación o tienes dudas: Escríbenos al whatsapp +56933797106

Descripción del Programa:
Este curso proporcionará a los participantes una comprensión profunda y práctica del mindfulness en la salud mental. A través de sesiones teóricas y prácticas, se aprenderán técnicas específicas para abordar la ansiedad, la depresión y el estrés, promoviendo presencia, conciencia y bienestar tanto en los profesionales como en sus consultantes. Se incluirán sesiones interactivas, herramientas y reflexión personal, junto con recursos adicionales para continuar aprendiendo una vez finalizado el programa.

OBJETIVOS: 

  • Comprender e integrar mindfulness para abordar temáticas de salud mental como la ansiedad, la depresión y estrés, incorporando estrategias que mejoren la atención brindada a los consultantes

Objetivos  específicos 

  • Comprender los principios teóricos y prácticos del mindfulness en la salud mental.
  • Analizar y aplicar técnicas de mindfulness en diferentes contextos terapéuticos.
  • Desarrollar habilidades prácticas de mindfulness para disminuir el malestar y aumentar el bienestar psicológico
  • Integrar el mindfulness, habilidades terapéuticas y ética en la práctica terapéutica  para mejorar los resultados del tratamiento.

DESTINADO

  • Profesionales de la salud mental, incluyendo psicólogos, psiquiatras, estudiantes de último año de carreras afines, interesados en ampliar sus conocimientos y habilidades en el uso del mindfulness en el tratamiento de la ansiedad, la depresión y estrés en contextos terapéuticos

FORMACIÓN

Clase 1: Mindfulness : contexto y fundamentos (4 horas)
  1. Principios fundamentales del mindfulness.
  2. Evolución histórica, contexto social  y evidencia de Mindfulness en la salud mental.
  3. Clarificación de mitos y conceptos erróneos respecto a Míndfulness
  4. Mecanismos de acción del mindfulness
  5.  Manejo de emociones a través de la conciencia plena
  6. Intervenciones basadas en Mindfulness
  7. Contextos de aplicación de Mindfulness
  8. Prácticas guiadas:  respiración consciente, escaneo corporal, regulación emocional.
  9. Experiencias guiadas para experimentar técnicas de mindfulness.
  10. Integración de la experiencia y reflexión.

Clase 2:Mindfulness para Ansiedad, Depresión y Estrés (4 horas)

  1. Mindfulness y las tres olas de terapia: un foco en la tercera generación: Aceptación y Flexibilidad Cognitiva.
  2. Aplicación del mindfulness en depresión, ansiedad y estrés
  3. Mindfulness: vínculo y aplicación de Bondad amorosa y Auto – compasión
  4. Desarrollo de habilidades de autocompasión mediante mindfulness
  5. Implementación y revisión de estrategias de utilización en la práctica clínica diaria.
  6. Prácticas y herramientas para la incorporación de mindfulness en contextos de salud mental
  7. Habilidades psicoterapéuticas  desde una perspectiva integrativa: mindfulness y psicoterapia contemplativa
  8. Evaluación final e integración de aprendizajes

Materiales 

  • 4 uvas pasa (primera clase)
  • 1 cojín de meditación  o silla
  • Espacio tranquilo